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又一波寒潮来袭，有市民念念要给家中的老年东谈主吃点膏方进补，又挂牵老东谈主“虚不受补”。上海中医药大学附庸朝阳病院老年医学科朱琳琳副主任大夫辅导各人：老年东谈主也不错吃膏方，具体奈何吃有崇敬。一齐来望望吧↓

老年东谈主为何会“虚”

老年东谈主体魄变化与脏腑功能的收缩密切干系。跟着年级增长，东谈主体肾气慢慢穷乏，从而导致各式生理功能下跌。肾为先天之本，肾气渐亏，发达为腰膝酸软、耳鸣等。

老年东谈主易软弱的脏腑主要还有脾、心、肝等。脾胃软弱会出现神倦怠力、食欲沮丧等。心气不及可致心慌、失眠。肝血不及会有肢体麻痹、情感极端等景色。

膏方行为一种传统的中医养生注意神志，依老年东谈主的体质与病情，辨证调配，能逐步休养体魄，为健康保驾护航，减慢苍老。

老东谈主服用膏方把稳事项

1.把稳饮食忌口

为耕种膏方的作用，在服药时分应忌吃生冷、浓重、辛辣等不易消化及有特等刺激性的食品。

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此外，吃东谈主参膏时忌萝卜；首乌膏忌猪血、羊血及铁剂；柔润性膏方，不宜饮茶。膏方虽有柔润作用，但泛泛饮食仍应荤素搭配，保证逐日机体养分需要。

2.详确“闭门留寇”

若遇伤风发烧、咳嗽吐痰、吐逆等急性病时，不要过早使用“补膏”，或暂停口服膏方，以免闭门留邪。

3.幸免“虚不受补”

有胸闷、腹胀、苔腻等症状时，一般不可平直服用膏滋，应先服用理气化湿健脾的药，之后再吃膏方。

阳虚有寒者忌用清补；阴精损失者忌用温补。慢性虚证患者，一般不宜骤补，只可逐步休养。

4.无间基础药物

不成停用长期口服药如降压、降血糖等药物，口服药物调治需遵医嘱，但可停用维生素、养分剂等援救药。

服药时分，原则上要停用其他汤剂和丸剂，以免药物类似，如确需用汤剂，应暂停吃膏方。

5.稳健进行老到

可尝试各式修心养生之法lissa_sex5 chaturbate，稳健老到，更有助于起到祛病延年的作用。

发布于：北京市